MY VISION

冷たい雨の中走ってきました！でもタイムはなんとかリサブフォーの3時間55分。ハーフまで抑えて行く作戦でしたが、ちょっと抑え過ぎてしました。それ以前に今回は足の故障もあり、練習不足でした。フイニッシュ後の足湯は最高でかなり回復しました。次は四月の宮古島トライアスロです！

とてもベタですが雨の日の子供との遊び場は水族館ですよね。今日はスゴく混んでいると思いきや、ガラガラでした！

昼休みにビックサイトに行ってきました！いよいよという感じ盛り上がっていました！アートスポーツでは去年の東京マラソン日本人女子1位の水谷理砂さんのトークショーをやっていました。始めをおさえて後半スピードアップがコツと話していました。今回見つけて良さそうなのが超立体型RxLsocks！足の指部分まで立体的に作ってあってフィット感がとても良いとの事！これをはいて走る事にしました！

昨日までFrankflt出張でした。今年は雪が多く寒いです！
朝のMain川を走りましたが、雪を避けながらのランになりました。
奇麗な夜景を見ながらガーミンを付けて７kmでしたが。

今朝はヨーロッパ出張前にサクッとスイム練へ！休日だけあって人も多く活気のある練習でした。メインスイムはアップ系の後にいきなりきました、100ｍx12本　1分50秒サークル。先頭で泳いで概ね10秒前につけました。その後はプルなど色々やって最後の前に苦手なキック100ｍ一本！足ヒレの人に前に行ってもらい僕はラストへ後退。嬉しかったのは最後のメニューの先頭に皆が僕を推してくれた事でした。お陰で頑張って50ｍx4のハードを全て38秒で泳ぎ切る事が出来ました！では行ってきます。